14.2 km | 01:38:45 | 06:57/km日期: 2024-08-02 21:40 - 地點: 龍江館🍩 - 平均心率: 134 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 15914 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78.1
Pace: 06'13" / 06'18" / 06'16" / 06'05" / 06'31" / 06'25" / 06'24" / 06'14" / 06'16" / 06'05" / 06'19" / 06'49" / 06'46" / 13'19" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 1000 | 167 / 95 |
| 2 | | 06'17" (+00'11") | 1002 / 2002 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'15" (+00'09") | 1001 / 3004 | 167 / 95 |
| 4 | | 06'06" | 1001 / 4005 | 169 / 96 |
| 5 | | 06'30" (+00'24") | 1001 / 5007 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'25" (+00'19") | 1001 / 6008 | 171 / 90 |
| 7 | | 06'24" (+00'18") | 1002 / 7011 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 8012 | 172 / 92 |
| 9 | | 06'14" (+00'08") | 1002 / 9014 | 172 / 92 |
| 10 | | 06'07" (+00'01") | 1002 / 10017 | 173 / 94 |
| 11 | | 06'17" (+00'11") | 1001 / 11018 | 173 / 91 |
| 12 | | 06'51" (+00'45") | 1002 / 12020 | 170 / 85 |
| 13 | | 06'48" (+00'42") | 1001 / 13022 | 170 / 86 |
| 14 | | 13'29" (+07'23") | 1000 / 14022 | 110 / 66 |
| 15 | | 13'23" (+07'17") | 173 / 14195 | 112 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.04 km 
1121203 母子鱷魚Y拖黃 累積 :
994.0 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'18" | 00:12'31" |
| 3 | 06'16" | 00:18'47" |
| 4 | 06'05" | 00:24'52" |
| 5 | 06'31" | 00:31'23" |
| 6 | 06'25" | 00:37'48" |
| 7 | 06'24" | 00:44'12" |
| 8 | 06'14" | 00:50'26" |
| 9 | 06'16" | 00:56'42" |
| 10 | 06'05" | 01:02'47" |
| 11 | 06'19" | 01:09'06" |
| 12 | 06'49" | 01:15'55" |
| 13 | 06'46" | 01:22'41" |
| 14 | 13'19" | 01:36'00" |
| 14.2 | 14'00" | 01:38'45" |
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