7.1 km | 01:02:52 | 08:48/km日期: 2024-07-31 20:21 - 平均心率: 106 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.2
Pace: 10'11" / 08'56" / 08'32" / 08'21" / 08'18" / 08'11" / 08'35" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+01'25") | 137 / 7137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.53 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 08'56" | 00:19'07" |
| 3 | 08'32" | 00:27'39" |
| 4 | 08'21" | 00:36'00" |
| 5 | 08'18" | 00:44'18" |
| 6 | 08'11" | 00:52'29" |
| 7 | 08'35" | 01:01'04" |
| 7.1 | 09'42" | 01:02'24" |
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