4.0 km | 00:27:11 | 06:46/km日期: 2016-08-26 22:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 4702 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'53" / 06'58" / 06'45" / 06'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'22") | 1003 / 1003 | 171 / 85 |
| 2 | | 06'57" (+00'28") | 1001 / 2004 | 172 / 83 |
| 3 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 3005 | 174 / 84 |
| 4 | | 06'29" | 1004 / 4009 | 173 / 88 |
| 5 | | 05'14" | 12 / 4022 | 135 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
25.73 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1153.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'58" | 00:13'51" |
| 3 | 06'45" | 00:20'36" |
| 4 | 06'31" | 00:27'07" |
| 4.0 | 05'14" | 00:27'11" |
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