5.0 km | 00:30:37 | 06:06/km日期: 2024-07-30 06:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'55" / 05'57" / 05'53" / 05'54" / 05'58" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'15") | 709 / 709 |
| 2 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 1709 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 653 / 2362 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 3362 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 707 / 4069 |
| 6 | | 05'53" (+00'06") | 849 / 4919 |
| 7 | | 06'48" (+01'01") | 92 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.31 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'57" | 00:12'52" |
| 3 | 05'53" | 00:18'45" |
| 4 | 05'54" | 00:24'39" |
| 5 | 05'58" | 00:30'37" |
| 5.0 | 02'58" | 00:30'39" |
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