Karen Kao 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Kao 高雄
ID 17465

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7.6 km | 00:59:29 | 07:49/km

日期: 2016-08-30 17:24 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 09'33" / 09'56" / 10'25" / 07'03" / 06'15" / 05'52" / 06'52" / 05'58" /

8月累積里程 : 93.07 km

Brooks Launch 2 累積 : 750.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張文和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	09'56"	00:19'29"
3	10'25"	00:29'54"
4	07'03"	00:36'57"
5	06'15"	00:43'12"
6	05'52"	00:49'04"
7	06'52"	00:55'56"
7.6	05'58"	00:59'29"

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