8.1 km | 00:50:23 | 06:12/km日期: 2024-07-29 05:41 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.9
Pace: 07'02" / 07'40" / 07'38" / 07'22" / 15'06" / 05'19" / 06'31" / 05'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'30") | 123 / 8123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
255.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'40" | 00:14'42" |
| 3 | 07'38" | 00:22'20" |
| 4 | 07'22" | 00:29'42" |
| 5 | 15'06" | 00:44'48" |
| 6 | 05'19" | 00:50'07" |
| 7 | 06'31" | 00:56'38" |
| 8 | 05'09" | 01:01'47" |
| 8.1 | 05'31" | 01:02'28" |
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