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16.0 km | 01:40:33 | 06:16/km 日期: 2024-07-28 05:40 - 總爬升: 481 m - 地點: 中社路來回*2 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 952 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.5 Pace: 08'14" / 07'32" / 07'36" / 07'25" / 10'39" / 05'02" / 05'01" / 04'53" / 09'17" / 07'46" / 08'06" / 07'15" / 09'53" / 04'47" / 04'40" / 04'39" / 05'00" /
· 留言 · 留言 第一趟還行,第二趟上坡就跑跑走走了,心肺有提升一點,比較不會這麼喘了,跑完~滿足回家
7月累積里程 : 203.22 km 特步 160 累積 : 1090.8 km TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
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