11.0 km | 00:58:43 | 05:19/km日期: 2016-08-23 21:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 10711 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 88%
Pace: 05'45" / 05'20" / 05'16" / 05'12" / 05'13" / 05'27" / 05'06" / 05'11" / 05'19" / 05'12" / 05'18" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 1000 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'22" (+00'15") | 1001 / 2002 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 3002 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'12" (+00'05") | 1010 / 4013 | 183 / 104 |
| 5 | | 05'11" (+00'04") | 1007 / 5020 | 182 / 105 |
| 6 | | 05'24" (+00'17") | 1008 / 6029 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'07" | 1002 / 7032 | 183 / 106 |
| 8 | | 05'10" (+00'03") | 1001 / 8034 | 183 / 105 |
| 9 | | 05'19" (+00'12") | 1001 / 9035 | 186 / 100 |
| 10 | | 05'14" (+00'07") | 1001 / 10037 | 183 / 103 |
| 11 | | 05'15" (+00'08") | 1010 / 11047 | 185 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
154.64 km 
ASICS亞瑟士 TARTHERZEAL 3-wide 虎走 累積 :
3298.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'20" | 00:11'05" |
| 3 | 05'16" | 00:16'21" |
| 4 | 05'12" | 00:21'33" |
| 5 | 05'13" | 00:26'46" |
| 6 | 05'27" | 00:32'13" |
| 7 | 05'06" | 00:37'19" |
| 8 | 05'11" | 00:42'30" |
| 9 | 05'19" | 00:47'49" |
| 10 | 05'12" | 00:53'01" |
| 11 | 05'18" | 00:58'19" |
| 11.0 | 14'55" | 00:58'43" |
展開計圈分析
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