6.1 km | 00:48:21 | 07:54/km日期: 2024-07-26 22:50 - 平均心率: 119 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.1
Pace: 08'45" / 08'04" / 08'35" / 14'46" / 07'40" / 21'19" / 12'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
363.20 km 母子鱷魚 飛馳快感蚵技疾速鞋-深綠 累積 :
445.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'45" | 00:08'45" |
2 | 08'04" | 00:16'49" |
3 | 08'35" | 00:25'24" |
4 | 14'46" | 00:40'10" |
5 | 07'40" | 00:47'50" |
6 | 21'19" | 01:09'09" |
6.1 | 12'50" | 01:10'39" |