8.0 km | 00:40:55 | 05:06/km日期: 2024-07-29 18:59 - 地點: 大雅國小 - 平均心率: 162 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.6
Pace: 05'07" / 05'06" / 05'09" / 05'09" / 09'53" / 05'06" / 05'12" / 05'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'46" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
120.05 km 
Nike Zoomfly 5 累積 :
500.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'06" | 00:10'13" |
| 3 | 05'09" | 00:15'22" |
| 4 | 05'09" | 00:20'31" |
| 5 | 09'53" | 00:30'24" |
| 6 | 05'06" | 00:35'30" |
| 7 | 05'12" | 00:40'42" |
| 8 | 05'08" | 00:45'50" |
| 8.0 | 03'44" | 00:45'53" |
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