6.0 km | 00:37:00 | 06:09/km日期: 2024-07-26 22:04 - 平均心率: 127 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.7
Pace: 06'31" / 06'17" / 06'01" / 06'05" / 05'47" / 06'14" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'55" | 15 / 6015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 344.15 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'17" | 00:12'48" |
3 | 06'01" | 00:18'49" |
4 | 06'05" | 00:24'54" |
5 | 05'47" | 00:30'41" |
6 | 06'14" | 00:36'55" |
6.0 | 05'21" | 00:37'00" |