8.0 km | 00:45:43 | 05:42/km日期: 2016-07-04 05:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 7184 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'50" / 05'20" / 05'16" / 05'29" / 05'33" / 05'52" / 06'13" / 06'05" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'32") | 1003 / 1003 | 155 / 110 |
| 2 | | 05'17" (+00'01") | 1009 / 2012 | 161 / 117 |
| 3 | | 05'16" | 1010 / 3023 | 159 / 119 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1009 / 4033 | 156 / 118 |
| 5 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 5033 | 156 / 116 |
| 6 | | 05'52" (+00'36") | 1006 / 6040 | 156 / 108 |
| 7 | | 06'09" (+00'53") | 1008 / 7048 | 157 / 102 |
| 8 | | 06'02" (+00'46") | 1000 / 8048 | 155 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'20" | 00:11'10" |
| 3 | 05'16" | 00:16'26" |
| 4 | 05'29" | 00:21'55" |
| 5 | 05'33" | 00:27'28" |
| 6 | 05'52" | 00:33'20" |
| 7 | 06'13" | 00:39'33" |
| 8 | 06'05" | 00:45'38" |
| 8.0 | 08'57" | 00:45'43" |
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