6.8 km | 00:35:34 | 05:13/km日期: 2024-07-25 19:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'52" / 07'12" / 07'42" / 07'46" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'01") | 769 / 4769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 271.56 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'12" | 00:14'04" |
| 3 | 07'42" | 00:21'46" |
| 4 | 07'46" | 00:29'32" |
| 4.8 | 07'51" | 00:35'35" |
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