5.2 km | 00:36:08 | 06:54/km日期: 2024-07-23 18:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 35°C - 濕度: 67.6
Pace: 07'20" / 07'05" / 06'54" / 06'41" / 06'37" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 234 / 5234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
203.75 km 
NIKE ZOOM FLY2 FK米色 累積 :
575.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'05" | 00:14'25" |
| 3 | 06'54" | 00:21'19" |
| 4 | 06'41" | 00:28'00" |
| 5 | 06'37" | 00:34'37" |
| 5.2 | 06'27" | 00:36'08" |
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