10.0 km | 00:54:12 | 05:25/km日期: 2024-07-23 21:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.1
Pace: 05'04" / 05'11" / 05'23" / 05'20" / 05'30" / 05'49" / 05'20" / 05'31" / 05'34" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
583.02 km 
愛迪達 波10藍 累積 :
9368.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'11" | 00:10'15" |
| 3 | 05'23" | 00:15'38" |
| 4 | 05'20" | 00:20'58" |
| 5 | 05'30" | 00:26'28" |
| 6 | 05'49" | 00:32'17" |
| 7 | 05'20" | 00:37'37" |
| 8 | 05'31" | 00:43'08" |
| 9 | 05'34" | 00:48'42" |
| 10 | 05'29" | 00:54'11" |
| 10.0 | 05'18" | 00:54'13" |
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