6.2 km | 00:47:09 | 07:36/km日期: 2016-08-23 21:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 07'30" / 07'15" / 07'22" / 07'19" / 07'56" / 08'17" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'28") | 197 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'15" | 00:14'45" |
| 3 | 07'22" | 00:22'07" |
| 4 | 07'19" | 00:29'26" |
| 5 | 07'56" | 00:37'22" |
| 6 | 08'17" | 00:45'39" |
| 6.2 | 07'41" | 00:47'10" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
