5.2 km | 00:39:42 | 07:41/km日期: 2024-07-26 18:41 - 平均心率: 104 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 09'35" / 06'57" / 07'50" / 07'38" / 06'44" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 166 / 5166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.93 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 06'57" | 00:16'32" |
| 3 | 07'50" | 00:24'22" |
| 4 | 07'38" | 00:32'00" |
| 5 | 06'44" | 00:38'44" |
| 5.2 | 06'00" | 00:39'44" |
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