12.7 km | 01:56:29 | 09:11/km日期: 2024-07-27 15:07 - 總爬升: 485 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 71
Pace: 06'52" / 07'44" / 07'06" / 09'31" / 07'19" / 07'23" / 15'15" / 11'17" / 18'04" / 10'26" / 06'17" / 05'16" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'15" (+10'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'17" (+06'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'03" (+12'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'25" (+05'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+01'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'56" (+00'41") | 670 / 12670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
153.83 km 
母子鱷魚 一代粉紅超跑1 累積 :
1072.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'44" | 00:14'36" |
| 3 | 07'06" | 00:21'42" |
| 4 | 09'31" | 00:31'13" |
| 5 | 07'19" | 00:38'32" |
| 6 | 07'23" | 00:45'55" |
| 7 | 15'15" | 01:01'10" |
| 8 | 11'17" | 01:12'27" |
| 9 | 18'04" | 01:30'31" |
| 10 | 10'26" | 01:40'57" |
| 11 | 06'17" | 01:47'14" |
| 12 | 05'16" | 01:52'30" |
| 12.7 | 05'56" | 01:56'29" |
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