7.3 km | 00:37:50 | 05:11/km日期: 2024-07-26 15:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'31" / 05'15" / 05'07" / 05'04" / 05'12" / 05'09" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 283 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.05 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'15" | 00:10'46" |
| 3 | 05'07" | 00:15'53" |
| 4 | 05'04" | 00:20'57" |
| 5 | 05'12" | 00:26'09" |
| 6 | 05'09" | 00:31'18" |
| 7 | 05'07" | 00:36'25" |
| 7.3 | 04'59" | 00:37'50" |
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