10.0 km | 01:30:02 | 08:59/km日期: 2024-07-21 21:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.7
Pace: 09'01" / 08'21" / 08'09" / 11'53" / 09'09" / 08'49" / 08'42" / 09'26" / 10'05" / 08'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'05" (+01'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'52" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'35" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.44 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'21" | 00:17'22" |
| 3 | 08'09" | 00:25'31" |
| 4 | 11'53" | 00:37'24" |
| 5 | 09'09" | 00:46'33" |
| 6 | 08'49" | 00:55'22" |
| 7 | 08'42" | 01:04'04" |
| 8 | 09'26" | 01:13'30" |
| 9 | 10'05" | 01:23'35" |
| 10 | 08'53" | 01:32'28" |
| 10.0 | 07'59" | 01:32'34" |
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