5.0 km | 00:52:41 | 10:29/km日期: 2024-07-29 10:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 84.8
Pace: 09'34" / 11'37" / 11'17" / 11'38" / 08'27" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.44 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 11'37" | 00:21'11" |
| 3 | 11'17" | 00:32'28" |
| 4 | 11'38" | 00:44'06" |
| 5 | 08'27" | 00:52'33" |
| 5.0 | 06'57" | 00:52'42" |
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