12.6 km | 01:02:40 | 04:58/km日期: 2016-08-24 19:09 - 平均心率: 171 - 卡路里: 1431 Cal - 總步數: 10235 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 88%
Pace: 04'47" / 04'33" / 04'32" / 04'31" / 04'31" / 04'44" / 04'50" / 05'02" / 04'58" / 05'12" / 05'20" / 05'27" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'19") | 1003 / 1003 | 162 / 127 |
| 2 | | 04'32" (+00'02") | 1002 / 2005 | 167 / 131 |
| 3 | | 04'30" | 1005 / 3011 | 167 / 132 |
| 4 | | 04'30" | 1004 / 4015 | 168 / 131 |
| 5 | | 04'31" (+00'01") | 1004 / 5019 | 163 / 134 |
| 6 | | 04'42" (+00'12") | 1004 / 6024 | 161 / 131 |
| 7 | | 04'50" (+00'20") | 1008 / 7032 | 163 / 126 |
| 8 | | 04'59" (+00'29") | 1001 / 8034 | 162 / 123 |
| 9 | | 04'59" (+00'29") | 1004 / 9038 | 164 / 122 |
| 10 | | 05'10" (+00'40") | 1004 / 10042 | 160 / 120 |
| 11 | | 05'19" (+00'49") | 1001 / 11044 | 159 / 117 |
| 12 | | 05'27" (+00'57") | 1007 / 12051 | 164 / 111 |
| 13 | | 06'30" (+02'00") | 614 / 12666 | 156 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.03 km 
Mizuno wave rider 19 型號 累積 :
673.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'33" | 00:09'20" |
| 3 | 04'32" | 00:13'52" |
| 4 | 04'31" | 00:18'23" |
| 5 | 04'31" | 00:22'54" |
| 6 | 04'44" | 00:27'38" |
| 7 | 04'50" | 00:32'28" |
| 8 | 05'02" | 00:37'30" |
| 9 | 04'58" | 00:42'28" |
| 10 | 05'12" | 00:47'40" |
| 11 | 05'20" | 00:53'00" |
| 12 | 05'27" | 00:58'27" |
| 12.6 | 06'51" | 01:02'40" |
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