6.4 km | 00:35:47 | 05:36/km日期: 2024-07-20 17:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.6
Pace: 05'23" / 05'22" / 07'08" / 06'06" / 05'39" / 07'05" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'11") | 376 / 6376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.57 km 
Asics Magic Speed3 累積 :
730.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'22" | 00:10'45" |
| 3 | 07'08" | 00:17'53" |
| 4 | 06'06" | 00:23'59" |
| 5 | 05'39" | 00:29'38" |
| 6 | 07'05" | 00:36'43" |
| 6.4 | 05'32" | 00:38'48" |
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