5.1 km | 00:58:47 | 11:32/km日期: 2024-07-20 16:16 - 平均心率: 88 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.8
Pace: 12'06" / 11'35" / 11'20" / 10'50" / 11'41" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" (+02'05") | 96 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.91 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 11'35" | 00:23'41" |
| 3 | 11'20" | 00:35'01" |
| 4 | 10'50" | 00:45'51" |
| 5 | 11'41" | 00:57'32" |
| 5.1 | 12'57" | 00:58'47" |
留言 
