6.5 km | 01:01:26 | 09:23/km日期: 2024-07-29 17:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'13" / 07'23" / 09'19" / 06'14" / 10'37" / 13'05" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+04'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'05" (+06'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'11" (+05'58") | 540 / 6540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.96 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'23" | 00:15'36" |
| 3 | 09'19" | 00:24'55" |
| 4 | 06'14" | 00:31'09" |
| 5 | 10'37" | 00:41'46" |
| 6 | 13'05" | 00:54'51" |
| 6.5 | 12'10" | 01:01'26" |
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