2.0 km | 00:28:19 | 14:05/km日期: 2016-08-25 06:18 - 平均心率: 114 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 09'44" / 18'12" / 20'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'11" (+08'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'47" (+02'48") | 3 / 2003 |
4 | | 17'40" (+07'41") | 2 / 2006 |
5 | | 22'39" (+12'40") | 0 / 2006 |
6 | | 15'35" (+05'36") | 2 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'44" | 00:09'44" |
2 | 18'12" | 00:27'56" |
2.0 | 19'46" | 00:28'07" |