7.2 km | 00:40:35 | 05:38/km日期: 2024-07-20 19:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.5
Pace: 05'48" / 05'34" / 05'37" / 12'00" / 05'28" / 05'40" / 05'45" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.05 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'34" | 00:11'22" |
| 3 | 05'37" | 00:16'59" |
| 4 | 12'00" | 00:28'59" |
| 5 | 05'28" | 00:34'27" |
| 6 | 05'40" | 00:40'07" |
| 7 | 05'45" | 00:45'52" |
| 7.2 | 05'14" | 00:46'55" |
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