10.8 km | 01:35:32 | 08:48/km日期: 2024-06-30 20:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 830 Cal - 總步數: 14378 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 06'08" / 09'17" / 08'28" / 08'52" / 08'31" / 08'26" / 08'54" / 08'59" / 09'00" / 07'52" / 09'17" / 02'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" | 1001 / 1001 | 151 / 80 |
| 2 | | 09'19" (+01'06") | 1000 / 2001 | 142 / 75 |
| 3 | | 08'42" (+00'29") | 1001 / 3002 | 151 / 75 |
| 4 | | 08'39" (+00'26") | 1001 / 4004 | 153 / 75 |
| 5 | | 08'47" (+00'34") | 1001 / 5005 | 153 / 74 |
| 6 | | 08'42" (+00'29") | 1000 / 6006 | 151 / 75 |
| 7 | | 08'35" (+00'22") | 1000 / 7006 | 156 / 74 |
| 8 | | 09'07" (+00'54") | 1000 / 8007 | 149 / 73 |
| 9 | | 08'59" (+00'46") | 1000 / 9008 | 148 / 74 |
| 10 | | 08'24" (+00'11") | 1000 / 10009 | 154 / 76 |
| 11 | | 09'23" (+01'10") | 844 / 10853 | 142 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
74.73 km 
赤足 累積 :
5021.6 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 09'17" | 00:15'25" |
| 3 | 08'28" | 00:23'53" |
| 4 | 08'52" | 00:32'45" |
| 5 | 08'31" | 00:41'16" |
| 6 | 08'26" | 00:49'42" |
| 7 | 08'54" | 00:58'36" |
| 8 | 08'59" | 01:07'35" |
| 9 | 09'00" | 01:16'35" |
| 10 | 07'52" | 01:24'27" |
| 11 | 09'17" | 01:33'44" |
| 10.9 | -12'-18" | 01:35'32" |
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