孫提陞 2024/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

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8.2 km | 01:06:11 | 08:04/km

日期: 2024-07-18 10:43 - 地點: 永盛公園~自家後門步道 - 天氣: 有風 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 36°C - 濕度: 57.4

Pace: 10'14" / 03'30" / 01'53" / 02'13" / 08'22" / 07'10" / 21'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'05"

(10'05")

10'06" (+07'12")

997 / 997

2

05'59"

(16'04")

02'54"

2051 / 3049

3

06'30"

(22'34")

04'34" (+01'40")

1421 / 4471

4

06'56"

(29'30")

06'47" (+03'53")

1020 / 5491

5

07'04"

(36'34")

06'52" (+03'58")

1027 / 6518

6

00'55"

(37'29")

10'01" (+07'07")

91 / 6610

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孫提陞

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孫提陞

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帶著2哥到公園騎脚踏車，1打1也是不輕鬆😅
里程數有+圖片的2.46K=8.19k

7月累積里程 : 213.17 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 4 months ago

蘇寶芬, 黃肇璟和其他 25 人說推

·

觀看另 11 則留言

2024-07-19 16:43 ·

1 個人推

黃肇璟讚賞不已

2024-07-27 10:29 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	03'30"	00:13'44"
3	01'53"	00:15'37"
4	02'13"	00:17'50"
5	08'22"	00:26'12"
6	07'10"	00:33'22"
5.7	-15'-9"	00:37'29"

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