William 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

William 台北市
ID 113223

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4.0 km | 00:47:56 | 11:53/km

日期: 2016-08-28 17:08 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 10'29" / 08'44" / 09'51" / 18'40" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'20"

(10'20")

10'26" (+01'44")

990 / 990

2

08'46"

(19'06")

08'42"

1006 / 1996

3

09'58"

(29'04")

09'52" (+01'10")

1008 / 3005

4

18'25"

(47'29")

18'31" (+09'49")

994 / 3999

5

00'27"

(47'56")

14'58" (+06'16")

30 / 4029

8月累積里程 : 56.34 km

nike running 型號累積 : 736.9 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'29"	00:10'29"
2	08'44"	00:19'13"
3	09'51"	00:29'04"
4	18'40"	00:47'44"
4.0	06'48"	00:47'56"

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