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7.0 km | 00:43:19 | 06:10/km 日期: 2016-08-19 06:35 - 總爬升: 219 m - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 172 Pace: 06'31" / 10'14" / 02'55" / 06'00" / 05'58" / 06'27" / 05'31" / 04'10" /
再次醒來已經六點快半了,雖然時間有點趕,但反正都起來了,那就跑到時間到為止吧,不然也浪費了這難得的陰天。才連跑兩天身體就好沉重,一心只想趕快回家,最後想加速也沒有力氣。 8月累積里程 : 222.18 km asics asics gel super J33 2 累積 : 1517.7 km TCX 上傳 | 8 years ago
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