2.8 km | 00:20:31 | 07:27/km日期: 2016-09-19 19:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2530 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 00'08" / 01'51" / 07'30" / 07'38" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'07" | 1001 / 1001 | 136 / 102 |
2 | | 07'42" (+00'35") | 1006 / 2007 | 116 / 111 |
3 | | 07'28" (+00'21") | 750 / 2758 | 116 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.64 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'08" | 00:00'08" |
2 | 01'51" | 00:01'59" |
3 | 07'30" | 00:09'29" |
4 | 07'38" | 00:17'07" |
2.8 | -2'-43" | 00:20'31" |