4.4 km | 00:42:58 | 09:47/km日期: 2016-08-21 06:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 09'47" / 09'14" / 21'01" / 14'37" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+00'28") | 387 / 4387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 09'14" | 00:19'01" |
| 3 | 21'01" | 00:40'02" |
| 4 | 14'37" | 00:54'39" |
| 4.4 | 11'54" | 00:59'16" |
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