8.5 km | 00:48:24 | 05:40/km日期: 2024-07-12 18:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.1
Pace: 06'10" / 06'04" / 05'38" / 05'36" / 10'24" / 05'41" / 05'32" / 05'51" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'05") | 526 / 8526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 209.31 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'04" | 00:12'14" |
| 3 | 05'38" | 00:17'52" |
| 4 | 05'36" | 00:23'28" |
| 5 | 10'24" | 00:33'52" |
| 6 | 05'41" | 00:39'33" |
| 7 | 05'32" | 00:45'05" |
| 8 | 05'51" | 00:50'56" |
| 8.5 | 05'39" | 00:53'55" |
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