10.1 km | 02:24:51 | 14:19/km日期: 2024-07-16 19:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 60.1
Pace: 07'30" / 18'26" / 10'45" / 05'30" / 16'17" / 05'25" / 05'16" / 14'42" / 51'36" / 08'36" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'32") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 33'18" (+28'32") | 614 / 2224 |
| 3 | | 05'43" (+00'57") | 413 / 2637 |
| 4 | | 05'32" (+00'46") | 427 / 3064 |
| 5 | | 05'36" (+00'50") | 422 / 3487 |
| 6 | | 05'38" (+00'52") | 419 / 3907 |
| 7 | | 04'54" (+00'08") | 843 / 4751 |
| 8 | | 01:03'47" (+59'01") | 191 / 4943 |
| 9 | | 05'23" (+00'37") | 825 / 5768 |
| 10 | | 05'37" (+00'51") | 418 / 6186 |
| 11 | | 05'33" (+00'47") | 416 / 6602 |
| 12 | | 04'46" | 420 / 7023 |
| 13 | | 04'46" | 423 / 7446 |
| 14 | | 40'09" (+35'23") | 1609 / 9056 |
| 15 | | 08'30" (+03'44") | 1058 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.67 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 18'26" | 00:25'56" |
| 3 | 10'45" | 00:36'41" |
| 4 | 05'30" | 00:42'11" |
| 5 | 16'17" | 00:58'28" |
| 6 | 05'25" | 01:03'53" |
| 7 | 05'16" | 01:09'09" |
| 8 | 14'42" | 01:23'51" |
| 9 | 51'36" | 02:15'27" |
| 10 | 08'36" | 02:24'03" |
| 10.1 | 07'15" | 02:24'53" |
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