Bear 2024/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台中
ID 464993

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6.8 km | 00:46:55 | 06:53/km

日期: 2024-07-14 07:16 - 地點: 河堤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 80.4

Pace: 05'14" / 05'44" / 05'36" / 05'49" / 06'31" / 08'53" / 11'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'11"

992 / 992

2

05'39"

(10'48")

05'37" (+00'26")

1003 / 1996

3

05'46"

(16'34")

05'41" (+00'30")

1012 / 3008

4

05'43"

(22'17")

05'46" (+00'35")

990 / 3999

5

06'37"

(28'54")

06'35" (+01'24")

1003 / 5002

展開計圈分析

7月累積里程 : 222.97 km

Nike Vomero 17 累積 : 1297.3 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'44"	00:10'58"
3	05'36"	00:16'34"
4	05'49"	00:22'23"
5	06'31"	00:28'54"
6	08'53"	00:37'47"
6.8	10'58"	00:46'43"

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