楊俊杰 2024/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
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5.7 km | 00:34:34 | 06:05/km

日期: 2024-07-18 19:42 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 63.1

Pace: 06'32" / 06'19" / 06'05" / 06'07" / 05'27" / 06'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 18.29 km

ASICS gel-kayano 30 累積 : 758.8 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'19"	00:12'51"
3	06'05"	00:18'56"
4	06'07"	00:25'03"
5	05'27"	00:30'30"
5.7	05'57"	00:34'35"

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