7.3 km | 00:48:02 | 06:33/km日期: 2024-07-15 19:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.9
Pace: 06'48" / 06'41" / 06'21" / 06'15" / 07'49" / 06'26" / 06'31" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'22") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'24" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'32" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'28" (+00'04") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'31" (+00'07") | 896 / 7334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
152.32 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
396.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'41" | 00:13'29" |
| 3 | 06'21" | 00:19'50" |
| 4 | 06'15" | 00:26'05" |
| 5 | 07'49" | 00:33'54" |
| 6 | 06'26" | 00:40'20" |
| 7 | 06'31" | 00:46'51" |
| 7.3 | 06'32" | 00:49'02" |
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