7.3 km | 00:40:24 | 05:30/km日期: 2024-07-16 05:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.3
Pace: 05'38" / 05'18" / 05'24" / 05'42" / 05'48" / 05'18" / 05'08" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'20") | 328 / 7328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 68.62 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'18" | 00:10'56" |
| 3 | 05'24" | 00:16'20" |
| 4 | 05'42" | 00:22'02" |
| 5 | 05'48" | 00:27'50" |
| 6 | 05'18" | 00:33'08" |
| 7 | 05'08" | 00:38'16" |
| 7.3 | 06'30" | 00:40'24" |
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