10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km日期: 2024-07-16 17:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 79.3
Pace: 07'22" / 06'23" / 05'52" / 05'40" / 05'45" / 05'52" / 05'43" / 05'24" / 05'34" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'55" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.07 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'23" | 00:13'45" |
| 3 | 05'52" | 00:19'37" |
| 4 | 05'40" | 00:25'17" |
| 5 | 05'45" | 00:31'02" |
| 6 | 05'52" | 00:36'54" |
| 7 | 05'43" | 00:42'37" |
| 8 | 05'24" | 00:48'01" |
| 9 | 05'34" | 00:53'35" |
| 10 | 05'35" | 00:59'10" |
| 10.0 | 05'05" | 00:59'13" |
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