5.2 km | 00:34:39 | 06:37/km日期: 2024-07-13 19:06 - 平均心率: 118 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.2
Pace: 06'25" / 06'31" / 06'46" / 06'25" / 06'04" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" (+04'46") | 229 / 5229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
177.23 km 
adidas adidas boston 12 累積 :
898.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'31" | 00:12'56" |
| 3 | 06'46" | 00:19'42" |
| 4 | 06'25" | 00:26'07" |
| 5 | 06'04" | 00:32'11" |
| 5.2 | 10'48" | 00:34'40" |
留言 
