4.1 km | 00:26:41 | 06:30/km日期: 2024-07-13 05:55 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.8
Pace: 08'40" / 06'33" / 06'32" / 06'16" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'30") | 101 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
152.93 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 06'33" | 00:15'13" |
| 3 | 06'32" | 00:21'45" |
| 4 | 06'16" | 00:28'01" |
| 4.1 | 06'45" | 00:28'42" |
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