11.4 km | 01:36:13 | 08:27/km日期: 2024-07-12 17:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.5
Pace: 07'25" / 08'52" / 07'24" / 07'51" / 07'48" / 07'35" / 07'22" / 08'08" / 08'03" / 16'20" / 05'56" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+02'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'20" (+10'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'29" (+03'33") | 368 / 11368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
109.55 km 
亞瑟士 虎走7 累積 :
2180.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'52" | 00:16'17" |
| 3 | 07'24" | 00:23'41" |
| 4 | 07'51" | 00:31'32" |
| 5 | 07'48" | 00:39'20" |
| 6 | 07'35" | 00:46'55" |
| 7 | 07'22" | 00:54'17" |
| 8 | 08'08" | 01:02'25" |
| 9 | 08'03" | 01:10'28" |
| 10 | 16'20" | 01:26'48" |
| 11 | 05'56" | 01:32'44" |
| 11.4 | 09'29" | 01:36'14" |
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