7.7 km | 00:42:55 | 05:34/km日期: 2024-07-12 06:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.3
Pace: 05'42" / 05'30" / 05'13" / 05'32" / 05'27" / 05'16" / 05'58" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'53") | 704 / 7704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 248.87 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'30" | 00:11'12" |
| 3 | 05'13" | 00:16'25" |
| 4 | 05'32" | 00:21'57" |
| 5 | 05'27" | 00:27'24" |
| 6 | 05'16" | 00:32'40" |
| 7 | 05'58" | 00:38'38" |
| 7.7 | 06'06" | 00:42'56" |
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