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Stanley Chiu
台北市
ID 255935
9 位追隨者
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Stanley Chiu
53.6 km
|
02:40:06
|
20.1 km/h
日期:
2016-08-14 09:32
-
總爬升:
201 m
-
踏頻:
49
-
卡路里:
1447 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
59%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'56"
(02'56")
20.57 (-10.73)
1001 / 1001
2
04'24"
(07'20")
13.74 (-17.56)
1005 / 2007
3
03'54"
(11'14")
15.45 (-15.85)
1004 / 3011
4
02'19"
(13'33")
26.47 (-4.83)
1015 / 4026
5
02'28"
(16'01")
24.49 (-6.81)
1002 / 5029
展開計圈分析
6
02'29"
(18'30")
24.49 (-6.81)
1008 / 6037
7
02'37"
(21'07")
23.08 (-8.23)
1003 / 7040
8
02'10"
(23'17")
27.91 (-3.40)
1002 / 8043
9
02'06"
(25'23")
28.80 (-2.50)
1005 / 9049
10
02'30"
(27'53")
24.32 (-6.98)
1012 / 10061
11
02'32"
(30'25")
23.84 (-7.46)
1002 / 11064
12
03'48"
(34'13")
15.86 (-15.45)
1003 / 12067
13
02'40"
(36'53")
22.93 (-8.37)
1016 / 13084
14
01'56"
(38'49")
31.30
1003 / 14087
15
02'19"
(41'08")
26.28 (-5.03)
1009 / 15097
16
02'46"
(43'54")
22.09 (-9.22)
1012 / 16109
17
04'48"
(48'42")
12.59 (-18.72)
1006 / 17116
18
02'34"
(51'16")
23.68 (-7.62)
1007 / 18123
19
02'59"
(54'15")
20.22 (-11.08)
1003 / 19126
20
02'56"
(57'11")
20.57 (-10.73)
1001 / 20128
21
02'45"
(59'56")
22.09 (-9.22)
1011 / 21139
22
03'21"
(01:03'17")
18.00 (-13.30)
1000 / 22140
23
04'58"
(01:08'15")
12.16 (-19.14)
1003 / 23144
24
03'06"
(01:11'21")
19.67 (-11.63)
1011 / 24155
25
02'23"
(01:13'44")
25.35 (-5.95)
1002 / 25158
26
02'04"
(01:15'48")
29.27 (-2.04)
1006 / 26164
27
02'51"
(01:18'39")
21.18 (-10.13)
1002 / 27167
28
03'28"
(01:22'07")
17.56 (-13.74)
1011 / 28178
29
02'12"
(01:24'19")
27.48 (-3.82)
1000 / 29178
30
02'56"
(01:27'15")
20.69 (-10.61)
1007 / 30186
31
02'06"
(01:29'21")
29.03 (-2.27)
1008 / 31194
32
02'28"
(01:31'49")
24.66 (-6.65)
1009 / 32204
33
02'31"
(01:34'20")
24.16 (-7.14)
1012 / 33217
34
02'30"
(01:36'50")
24.16 (-7.14)
1000 / 34217
35
02'32"
(01:39'22")
23.84 (-7.46)
1005 / 35223
36
02'46"
(01:42'08")
21.82 (-9.49)
1002 / 36225
37
03'20"
(01:45'28")
18.18 (-13.12)
1005 / 37231
38
04'20"
(01:49'48")
14.06 (-17.24)
1015 / 38246
39
02'10"
(01:51'58")
27.91 (-3.40)
1007 / 39254
40
02'54"
(01:54'52")
20.93 (-10.37)
1006 / 40261
41
02'18"
(01:57'10")
26.28 (-5.03)
1005 / 41266
42
05'49"
(02:02'59")
10.43 (-20.87)
1010 / 42277
43
02'57"
(02:05'56")
20.57 (-10.73)
1007 / 43284
44
03'09"
(02:09'05")
19.15 (-12.16)
1002 / 44287
45
03'05"
(02:12'10")
19.67 (-11.63)
1005 / 45292
46
03'39"
(02:15'49")
16.51 (-14.79)
1004 / 46297
47
03'31"
(02:19'20")
17.39 (-13.91)
1017 / 47315
48
02'53"
(02:22'13")
21.05 (-10.25)
1010 / 48325
49
02'12"
(02:24'25")
27.48 (-3.82)
1004 / 49329
50
02'54"
(02:27'19")
20.93 (-10.37)
1010 / 50340
51
03'17"
(02:30'36")
18.56 (-12.75)
1010 / 51350
52
02'54"
(02:33'30")
20.93 (-10.37)
1010 / 52361
53
03'26"
(02:36'56")
17.65 (-13.66)
1007 / 53368
54
03'10"
(02:40'06")
11.84 (-19.46)
624 / 53993
8月累積里程 :
207.17 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
黃國棟
,
Louis
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4
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
20.5
37
4.2 %
2
13.6
43
-3.1 %
3
15.4
45
-1.3 %
4
26.3
56
2.7 %
5
24.0
65
-1.7 %
6
24.2
56
2.4 %
7
22.9
53
-1.8 %
8
27.7
55
-3.1 %
9
28.6
60
3.2 %
10
24.3
48
3.8 %
11
23.4
48
4.5 %
12
16.2
36
3.2 %
13
23.1
50
2.3 %
14
30.5
70
-0.9 %
15
27.3
60
-2.8 %
16
21.3
67
2.0 %
17
12.4
45
2.7 %
18
24.2
60
2.2 %
19
19.9
57
1.6 %
20
20.1
55
2.3 %
21
23.5
58
3.0 %
22
19.3
50
3.0 %
23
11.8
40
4.0 %
24
17.8
58
2.0 %
25
24.3
55
-2.6 %
26
30.8
25
-3.3 %
27
21.1
54
1.3 %
28
17.0
38
-0.4 %
29
29.0
61
4.5 %
30
19.6
38
3.0 %
31
29.0
39
-2.0 %
32
24.3
35
-2.7 %
33
24.2
37
-2.0 %
34
23.7
49
1.5 %
35
24.5
19
-2.2 %
36
23.2
28
-0.6 %
37
17.0
27
-2.3 %
38
13.6
47
-2.1 %
39
28.1
36
3.0 %
40
20.9
59
3.2 %
41
25.4
66
-2.7 %
42
10.5
57
-2.7 %
43
20.3
57
-3.5 %
44
19.4
64
2.8 %
45
19.1
53
-3.7 %
46
16.7
47
5.5 %
47
17.2
59
3.0 %
48
19.5
39
-3.6 %
49
27.9
45
-1.2 %
50
24.0
47
-2.2 %
51
17.6
33
2.5 %
52
20.5
43
1.8 %
53
18.4
45
4.0 %
53.6
9.9
45
1.9 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
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成績 : 04:39:10
randallkwo
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2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
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00:18:25
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11.2 km
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|
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01:12:10
|
05:53/km
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7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
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5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
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4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
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4.4 km
|
00:26:35
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06:06/km
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14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
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8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
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3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
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2.0 km
|
00:33:33
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randallkwo
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00:17:22
Inna Chang
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6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
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上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
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7.4 km
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01:00:02
|
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回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
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17.2 km
|
00:39:12
|
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林淦鈿(淦哥)
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|
06:15/km
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