12.1 km | 01:19:32 | 06:33/km日期: 2013-09-07 06:49 - 地點: 高雄都會公園至橋頭糖廠 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'31" / 06'41" / 07'19" / 06'48" / 06'54" / 06'48" / 07'29" / 06'55" / 07'29" / 06'33" / 02'39" / 05'43" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 461 / 461 |
| 2 | | 06'30" | 11656 / 12117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 236.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'41" | 00:14'12" |
| 3 | 07'19" | 00:21'31" |
| 4 | 06'48" | 00:28'19" |
| 5 | 06'54" | 00:35'13" |
| 6 | 06'48" | 00:42'01" |
| 7 | 07'29" | 00:49'30" |
| 8 | 06'55" | 00:56'25" |
| 9 | 07'29" | 01:03'54" |
| 10 | 06'33" | 01:10'27" |
| 11 | 02'39" | 01:13'06" |
| 12 | 05'43" | 01:18'49" |
| 12.1 | 06'04" | 01:19'32" |
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