5.0 km | 00:32:20 | 06:27/km日期: 2024-07-08 20:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'57" / 06'45" / 06'23" / 05'53" / 6383'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'29") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.60 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'45" | 00:13'42" |
| 3 | 06'23" | 00:20'05" |
| 4 | 05'53" | 00:25'58" |
| 5.0 | 06'22" | 00:32'21" |
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