10.7 km | 01:03:01 | 05:55/km日期: 2024-07-08 20:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.5
Pace: 05'53" / 05'49" / 05'53" / 05'53" / 05'53" / 05'43" / 06'38" / 05'27" / 06'18" / 05'54" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'20") | 803 / 5803 |
| 7 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 6803 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 7803 |
| 9 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 8803 |
| 10 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 9803 |
| 11 | | 05'34" (+00'07") | 850 / 10653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
381.70 km 
Asics Magic Speed 3 (2E) 累積 :
1115.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'49" | 00:11'42" |
| 3 | 05'53" | 00:17'35" |
| 4 | 05'53" | 00:23'28" |
| 5 | 05'53" | 00:29'21" |
| 6 | 05'43" | 00:35'04" |
| 7 | 06'38" | 00:41'42" |
| 8 | 05'27" | 00:47'09" |
| 9 | 06'18" | 00:53'27" |
| 10 | 05'54" | 00:59'21" |
| 10.7 | 05'37" | 01:03'02" |
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