楊俊杰 2024/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
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5.7 km | 00:34:57 | 06:08/km

日期: 2024-07-13 20:30 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66.6

Pace: 06'47" / 06'34" / 06'18" / 06'05" / 05'22" / 05'36" /

基本訓練

7月累積里程 : 18.29 km

ASICS gel-kayano 30 累積 : 758.8 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'34"	00:13'21"
3	06'18"	00:19'39"
4	06'05"	00:25'44"
5	05'22"	00:31'06"
5.7	05'37"	00:34'58"

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