6.2 km | 00:42:30 | 06:49/km日期: 2016-09-02 20:01 - 總爬升: 565 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 00'10" / 04'32" / 07'06" / 07'02" / 07'25" / 09'55" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+02'33") | 621 / 4621 |
| 6 | | 06'46" (+02'16") | 12 / 4634 |
| 7 | | 07'09" (+02'39") | 2 / 4636 |
| 8 | | 07'46" (+03'16") | 2 / 4639 |
| 9 | | 06'22" (+01'52") | 4 / 4644 |
| 10 | | 08'36" (+04'06") | 1000 / 5644 |
| 11 | | 07'30" (+03'00") | 579 / 6223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 19.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'10" | 00:00'10" |
| 2 | 04'32" | 00:04'42" |
| 3 | 07'06" | 00:11'48" |
| 4 | 07'02" | 00:18'50" |
| 5 | 07'25" | 00:26'15" |
| 6 | 09'55" | 00:36'10" |
| 6.2 | 09'37" | 00:38'19" |
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